دوسروں کا علاج کرنے والے ڈاکٹر خود نظرانداز، اموات اور خودکشیوں میں اضافہ
اسلام آباد: پاکستان میں ڈاکٹرز اور معالجین طرزِ زندگی سے جڑی بیماریوں، شدید ذہنی دباؤ (برن آؤٹ) اور بعض کیسز میں خودکشی کے باعث کم عمری میں جان سے ہاتھ دھو رہے ہیں، کیونکہ دوسروں کا علاج کرتے ہوئے وہ اپنی صحت کو مسلسل نظرانداز کر رہے ہیں۔ یہ انتباہ جمعرات کو سینئر امراضِ قلب اور ذہنی صحت کے ماہرین نے دیا۔
ماہرین نے اعدادوشمار پیش کرتے ہوئے بتایا کہ ہر دس میں سے تقریباً چھ ڈاکٹر شدید برن آؤٹ کا شکار ہیں، جبکہ ڈاکٹروں میں خودکشی کی شرح عام آبادی کے مقابلے میں تقریباً دو گنا ہے، اس کے باوجود صرف ایک تہائی کے قریب ڈاکٹر ہی پیشہ ورانہ مدد حاصل کرتے ہیں۔ یہ بات “لائف اِن اے میٹرو” کے عنوان سے منعقدہ ملک گیر علمی فورم میں سامنے آئی، جو ہڈسن فارما کے تحت میڈی ورس اقدام کے تحت منعقد ہوا، جہاں ماہرین نے ڈاکٹروں کو صحت کے نظام کے سب سے زیادہ نظرانداز کیے جانے والے مریض قرار دیا۔
کلیدی خطاب کرتے ہوئے انٹروینشنل کارڈیالوجسٹ و اندرونی امراض کے ماہر ڈاکٹر ایم ریحان عمر صدیقی نے کہا کہ پاکستان میں ڈاکٹروں کا برن آؤٹ خاموشی سے بحران کی شکل اختیار کر چکا ہے۔ انہوں نے بین الاقوامی و علاقائی شواہد کا حوالہ دیتے ہوئے بتایا کہ طویل اوقاتِ کار، نیند کی کمی، ناقص غذا، جسمانی سرگرمی کی قلت اور مسلسل نفسیاتی دباؤ ڈاکٹروں کو کم عمری میں دل کے امراض، ذیابیطس، ڈپریشن اور منشیات کے استعمال کی طرف دھکیل رہے ہیں۔
ان کا کہنا تھا کہ “ہم ‘نقصان نہ پہنچانے’ کی بات تو کرتے ہیں، مگر بہت سے ڈاکٹر خاموشی سے خود کو نقصان پہنچا رہے ہیں۔” انہوں نے بتایا کہ خود تشخیص، خود دوا لینا اور بروقت علاج میں تاخیر ڈاکٹروں میں عام ہے۔ ڈاکٹر صدیقی کے مطابق برداشت اور احساسِ جرم پر مبنی ایک گہری ثقافت ڈاکٹروں کو اپنی فلاح کو ترجیح دینے سے روکتی ہے، جبکہ بہت سے معالج چھٹی کو کمزوری یا مریضوں سے غداری سمجھتے ہیں۔
انہوں نے ہوائی جہاز میں آکسیجن ماسک کی مثال دیتے ہوئے کہا کہ دوسروں کی مؤثر دیکھ بھال سے پہلے ڈاکٹروں کو اپنی صحت محفوظ بنانا ہوگی۔ “صحت مند ڈاکٹر ہی محفوظ اور بہتر علاج فراہم کر سکتا ہے۔ صحت مند رہنا عیش نہیں بلکہ پیشہ ورانہ ذمہ داری ہے۔” انہوں نے اداروں پر زور دیا کہ ٹیم ورک، ذمہ داریوں کی تقسیم اور حقیقت پسندانہ اوقاتِ کار کو فروغ دیا جائے۔
ڈاکٹر صدیقی نے خبردار کیا کہ طویل المدتی دباؤ محض جذباتی مسئلہ نہیں بلکہ دل کے لیے براہِ راست خطرہ ہے۔ سیشن میں پیش کیے گئے ڈیٹا کے مطابق دائمی دباؤ اور برن آؤٹ ہائی بلڈ پریشر، میٹابولک امراض اور اچانک قلبی واقعات کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں، بالخصوص شہری علاقوں میں کام کرنے والے معالجین میں۔
ماہرِ نفسیات و سائیکو تھراپسٹ ڈاکٹر کلثوم حیدر نے ذہن و جسم کے باہمی تعلق اور جذباتی مضبوطی پر روشنی ڈالتے ہوئے بتایا کہ ڈپریشن اور اینزائٹی دنیا بھر میں عام ذہنی امراض ہیں جو نظرانداز ہونے پر جسمانی علامات کی صورت میں ظاہر ہوتے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ “جسم سب کچھ یاد رکھتا ہے”، اور غیر حل شدہ جذبات اکثر تھکن، سینے میں جکڑن، معدے کے مسائل اور حتیٰ کہ اسٹریس سے پیدا ہونے والی قلبی چوٹ، جیسے بروکن ہارٹ سنڈروم، کا سبب بنتے ہیں۔
انہوں نے تحقیق کا حوالہ دیتے ہوئے بتایا کہ جذباتی ردِعمل منطقی سوچ کے مقابلے میں ہزاروں گنا تیز ہوتے ہیں، جس کے باعث مسلسل خوف، غم اور دباؤ اعصابی نظام کو مفلوج کر سکتا ہے۔ ڈاکٹر کلثوم نے کنٹرولڈ سانس، مائنڈ فل نیس، شکرگزاری اور جسمانی احساسات پر توجہ جیسے سادہ روزمرہ طریقوں کو جذباتی توازن بحال کرنے کے لیے ناگزیر قرار دیا۔
مباحثے کے دوران مقررین نے نشاندہی کی کہ میٹروپولیٹن زندگی ٹریفک، اسموگ، مریضوں کے بے پناہ دباؤ اور بالخصوص سردیوں میں موسمی ڈپریشن کے باعث ڈاکٹروں کے تناؤ میں مزید اضافہ کرتی ہے۔ متعدد پینلسٹس نے کہا کہ ڈاکٹر اپنی بہترین عمر دوسروں کی خدمت میں گزار دیتے ہیں اور اپنی زندگی کو مؤخر کرتے رہتے ہیں، جس کا انجام تنہائی، بیماری یا شدید ذہنی تھکن کی صورت میں نکلتا ہے۔
اختتامی کلمات میں ہڈسن فارما کے جنرل منیجر مارکیٹنگ اینڈ سیلز خواجہ احدالدین نے کہا کہ صحت کے پیشہ ور افراد کسی بھی پروڈکٹ یا برانڈ سے زیادہ اہم ہیں۔ ان کے مطابق کمپنی کا مقصد صرف تشہیر نہیں بلکہ سائنسی و تعلیمی ترقی، مریضوں کی فلاح اور ڈاکٹروں کی جسمانی و جذباتی صحت کو بہتر بنانا ہے۔ انہوں نے خبردار کیا کہ اگر ڈاکٹرز برن آؤٹ کا شکار رہے تو پورا صحت کا نظام ناقابلِ پائیداری ہو جائے گا۔
ماہرین نے مزید خبردار کیا کہ اگر ڈاکٹروں میں برن آؤٹ، جذباتی تھکن اور خود غفلت کے مسائل کو فوری طور پر ادارہ جاتی اصلاحات، ذہنی صحت کی معاونت اور ثقافتی تبدیلی کے ذریعے حل نہ کیا گیا تو پاکستان اپنے معالجین کو قبل از وقت کھو دے گا، جس کے مریضوں کی سلامتی اور مستقبل کے صحت نظام پر سنگین اثرات مرتب ہوں گے۔
Read in English: Burnout and Lifestyle Diseases Claiming Pakistani Doctors at a Young Age
